40歳までは痩せているのが特徴だった私も 近年 徐々にお腹が出てきた

三年前からオールＡだった健康診断もすこしづつ悪くなりはじめた

そしたら国保(東京土建組合)からメタボ救済なんちゃらというハガキがきた。
酒 タバコをやらない私に白羽の矢がたったらしい。
で、日曜に面接した結果 まだ食事制限などで治るらしい。

ただ、ジュース コーヒー スポーツドリンク スナック菓子など好物を控えなくてはならないが