メタボリック
000
2012/07/10 06:36
40歳までは痩せているのが特徴だった私も 近年 徐々にお腹が出てきた
三年前からオールＡだった健康診断もすこしづつ悪くなりはじめた
そしたら国保(東京土建組合)からメタボ救済なんちゃらというハガキがきた。
酒 タバコをやらない私に白羽の矢がたったらしい。
で、日曜に面接した結果 まだ食事制限などで治るらしい。
ただ、ジュース コーヒー スポーツドリンク スナック菓子など好物を控えなくてはならないが
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ごまさん
こんばんは
光ものの魚がいいらしいですよ
後ストレスとかがよくないらしい
僕らには野球があるからストレス発散はできますよね
(負けると悔しいけど敗戦の中からいいものを発見出来るとストレス発散できる) -
こんにちは。
ごまちゃんもﾀﾞｲｴｯﾄ再開しました、体調崩していてまだ全快ではないけど、やはり外見がではﾏｽﾞｲんで(笑)。
とりあえず夜は控えめか食べないようにしています。減塩にも力を入れてますよ。お互いに前進しましょう
