皆さんおはようございます
約一ヶ月腰痛でスポーツクラブお休みしてたんですが癒えたので今日から再開しました
久しぶりだったのであまり長い距離は泳げませんでしたが気持ち良かったです
やはり運動はいいですね
ダイエットも本格的に再開です