皆さんおはようございます

さてダイエットですが中途半端になっててなかなか痩せないので改革しました

まずトレーニングでは水泳だけでなくジムで筋トレとランニングマシンを加えてメニューを厳しくしました

夕食は粗食を徹底して軽めに

昨日のメニューは聖護院かぶらの千枚漬けとたらの芽と姫竹の天ぷらとなめ竹ご飯一杯です

さあどこまでストイックに自分を追い込めるかな

という訳で暫く美味しいグルメ日記は封印しますので楽しみにしてる方々ごめんなさい

また効果が出始めたらたまにはグルメ日記書きますね

目指せ細マッチョ