皆さんおはようございます
東京は今日も冷たい□
かなり寒いです
さて昨日帰宅すると家電話に留守電が入ってました
再生してみると市役所の保健課から委託された会社からのメッセージでした
2年連続で健康診断でメタボ予備軍に該当したので健康プログラムを受けろとの内容…
ついに来たか…
去年は郵便での案内だけだったのに□
なんとかブッチしなくては…
朝、一つ
昼、焼き肉定食
夜、たらの芽の天ぷらとおでんの大根、韓国のり、ご飯一杯
何とか市のお世話にならずに痩せなくては□
頑張ります
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