ピザ?
2012/01/25 07:03
おはようございます
今日も寒いですね
風邪に気を付けましょう
昨日はトレーニングを休みました
そして昼に少しカロリーの高いものを…
朝、一つ
昼、ピザ二切れと明太子スパ少しとポテトフライ一切れ
夜、鯖と野菜のあんかけと八宝菜と玉子焼きとご飯
でした
昨日何人かの方にご指摘されたので少し食事とトレーニングメニューを改善しようかと思います
また何かお気付きの点がありましたらアドバイスよろしくお願いします
今日も1日頑張りましょう
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