昨日のランチは、
贅沢に、お寿司食べ放題です。
2人で88カン＆一品料理・デザート18品食べました。
海なし県なので、
お寿司は、特別な食べ物ですね。
最後のほうは、無理矢理食べましたので少し反省しています。

健康診断が終わりましたが、結果はまだでていません。
ご褒美は、結果次第なんでしょうが違うんです。
頑張りにご褒美なんです！
去年の健康診断には、食事制限で10kgぐらい痩せました。
今年もやろうと思いましたが、それほど体重増えてないので、スポーツジムで鍛えることに。
約2ヶ月間、ほぼ毎日有酸素運動、２～３日おきに筋トレを続けましたよ。
必ず結果は良いはずです。
努力は、裏切りません。

いや～それにしても食べ過ぎた。
また、トレーニング頑張ります。